ヘアサロン 美容院 美容室 : 神戸 東灘区 甲南山手駅 mille ミル

リラックスしてますか☆

こんばんは!sasakiです♪

今日は “リラックス” についてのお話です。
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皆さんはどんな時にリラックス出来ているなぁって感じますか?





☆自律神経(交感神経・副交感神経)

人には無数の神経があり “自律神経”の中の

“交感神経”“副交感神経” の二つの働きがリラックスには

大きくかかわってきます。



〈交感神経・副交感神って?〉
☆交感神経
(活動している時、ストレスを感じる時、緊張している時にはたらく)
☆副交感神経
(眠っている時、休息している時、リラックスしている時にはたらく)



milleでのヘッドスパもここの部分をとても重視していて、

お客様のライフスタイルや、性格などに合わせたスパを

提供しています!

ですがヘッドスパをさせていただく中で感じることは、

皆様ふだんからお疲れでいらっしゃる



おそらく、ライフスタイルや仕事、性格やいろんなストレスがあり

交感神経から副交感神経への切り替えが難しいんだろうな~


お店でヘッドスパをされるお客様にはできるだけ寝れるスパを

提供し、副交感神経を優位にすることでリラックスして頂いてます。

スパで寝る時間10分は8時間の睡眠に匹敵するといわれます。

是非疲れた体を癒しにいらしてください♪

明日はお家で出来る副交感神経への切り替え方!です

お楽しみに~♪







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