ヘアサロン 美容院 美容室 : 神戸 東灘区 甲南山手駅 mille ミル

ぎっくり腰

こんばんは!

平田です(^O^)

昨日のブログにも書いてましたが

おとついの火曜日に、ぎっくり腰になりました_(:□ 」∠)_
gikkurigosi.jpg


最初は歩いてる途中に

腰がなんか痛いな、、、と思いながら歩いていたのですが

どんどん痛みが増してきて最終的には歩けなくなるくらい痛くなってしまったのです( ノД`)

(今思えば早く引き返しておけばよかったと本当に思いました、、、)


それで、痛みに耐えながらなんとか近くのコンビニに避難して

痛みが落ち着くまで1時間ほど座ってたら少しマシになったので

家に帰って寝たのですが

なぜか痛みが酷くなって今度は立つことすらできなくなってしまい

ベッドから動けなくなってしまいました。笑

そこから親に食料を届けてもらい

オーナーに整骨院に連れて行ってもらい

今では人並みの生活ができるようになりました(^-^)/


今回のぎっくり腰の原因は

体が硬いのと運動不足

だ、そうです。。。

これからは再発防止の為に適度に運動とストレッチをしていきたいと思います!





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