ヘアサロン 美容院 美容室 : 神戸 東灘区 甲南山手駅 mille ミル

肩甲骨のこり



こんばんは!長井です

最近お客様のマッサージをさせて頂いている時に

肩甲骨の内側ががちがちに凝り固まっている方が結構いらっしゃいます…



小さい子に胸を張って!と言うと、肩甲骨の内側にくぼみができて

羽があるみたいに見えることがありませんか?

肩甲骨の内側がこってしまっているとそこがパンパンに張った状態なので

くぼんだりはしません


原因は背中を丸めて座ってしまうこと、

つまりは猫背が原因です


皆さんスマホを見る時や、本を読むとき、

自分の目線より下に下げてみていませんか?


目の疲れや、ストレートネック、猫背や首の皺の原因にもなります


全身の筋肉はつながっているので、

肩甲骨がこってしまうと、腰の痛みの原因になったりもします。


なので首~背中にかけてのこりが気になる人は、

普段の生活から目線を上げることを意識すると良いですよ(^^)




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姿勢美人になって凝りと闘いましょう!!!



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