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ヘアサロン 美容院 美容室 : 神戸 東灘区 甲南山手駅 mille ミル

お風呂の温度

こんばんは!西尾です☺

最近、肌寒くなってきましたね(#^^#)

お風呂の時、湯船につかる方も多いんじゃないでしょうか?

お風呂の温度によって得られる効果が変わってきます!!

ぬるめの温度(38から40℃)はリラックス効果が得られます

副交感神経が刺激されるので寝るときに

深い眠りにつくことができます

なので仕事終わりのお風呂は

ぬるめのお湯をおススメします!!

逆に熱めの温度(40℃以上)は

交感神経を刺激するため身体が活発になります!

朝眠い時に暑いお風呂に入ると効果的です!!

皆さんも熱い湯、ぬるい湯をうまく使い分けて

楽しいバスタイムを過ごしてください!!!

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JR甲南山手駅、山側西へ30秒の美容室です。
髪と体と心に優しいサロンをバージョンアップ中!

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